[...] jest inny i nie ma znaczenia, czy ja po zabiegu wróciłem do aktywności fizycznej, a mój kolega nie wrócił. Zapewne znajdą się tacy i tacy. Kwesta przede wszystkim tego, co i jak bardzo dana osoba chce. Ludzie po bardzo ciężkich wypadkach wracali do formy. Jednak to czy warto taki zabieg wykonać, oraz to jak szybko wrócisz do aktywności fizycznej [...]
U mojej kosmetyczki zabieg kosztuje od 70-90 zł. Drogo ale dokaldnie. Ja biegam tam średnio raz na 2 miesiące, bo mam dość dużo tego dziadostwa. Częstotliwość chodzenia na oczyszczanie zależy od tego jak szybko wyskakują Ci nowe paskudztwa.
dzieki raz jeszcze... jestem na takim etapie, ze basen bedzie jak najbardziej wskazany jednak :D jupi :)) pozdrawiam :) a jesli jeszcze ktos tu zajrzy, to moze powiedzcie kiedy bedzie najlepiej, jak dlugo, jak szybko i jakim stylem najlepiej? a moze w pletwach? :P pozdrawiam
[...] z praktyki pala!!! - po pierwsze zawsze osoba nie uzbrojona ma prze***ane i tylko cien szansy, ze wyjdzie calo z opresji. - nie widziales teleskopa i tym bardziej nie wiesz jak szybko i skutecznie nim sie walczy. - wszystkie batony maja blokady i przy machnieciu nic ci sie nie zlozy Pozatym kravmagowo- aikidockie bzdury dotyczace obrony przed [...]
[...] to śmiało, rzucę tekstem że więcej niż 10% w porównaniu do laika. No ale co ja tam wiem... Zmieniony przez - marcinpruszcz w dniu 2020-03-09 17:09:37 A co ja napisałem? ze jak zacznie drillowac kombinacje i sie jej wyuczy to bedzie szybciej i to jeszcze moze poprawic o te 10% treningiem szybkosciowym , do tego jeszcze dochodzi czas reakcji na [...]
Witam mam pytanie jak szybko sie zregeneruje watroba po alatach 300 (metka) i 600 (antek) ?Wiem ze to pewnie zalezy ale mysle ze wynik mozna usrednic.Pamietam jak kiedys flex wstawil jak po jednym ph mial alaty cos kolo 600 i po 2 tyg byly w normie. Jest to dla mnie z pewnych powodow dosyc wazne Nie da się. To kwestia mocno indywidualna.
To ile zostanie po zaprzestaniu ćwiczeń oraz jak szybko mięśnie będą malały zależy w 99% od genetyki. Jak organizm ma zakodowane, że ma być dużo mięśni, to wiele tej zrobionej masy zachowa. Jak ktoś ma zakodowane, że ma być tłuściochem z zerową masą mięśniową, to po kilku miesiącach prawie wszystkie mięśnie zejdą. Niestety mnie to dotyczy. Jakbym [...]
poprostu rób swoje. ćwicz i rób to nalepiej jak tylko umiesz nie zrażaj sie tym że ci niewychodzi i nie patrz na innych że im wychodzi a tobie nie,rób sowje na 100% swoich możliwości a zdziwisz sie jak szybko przyjdą efekty! POWODZNIA!!!! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.
zyzio132 "O to się nie bój moja garda jest dobra" a widzisz jak szybko sobie znalazles kontrargument? teraz to samo zrob odnoszac sie do tematu. dobra,starczy. co do planu. ja na twoim miejscu pomyslalbym o wprowadzeniu ktoregos z planow skroconych,np.takiego,jaki przedstawilem tu:(post u dolu strony) [...]
Oczywiście że się da zbadać coś między 20 a 30 zł dawkowanie IA dobierasz pod siebie indywidualnie jak jest potężna bomba to każdy z nich można codziennie brać wszystko zależy jak szybko i mocno e2 wywala u ciebie teraz np mam 500 teścia 400 deca pół symexu co 2 dzień trzyma mi e2 na 2x norma i taki był plan bo na tym poziomie nic mi się nie [...]
z tym pobudzeniem to i tak nie jest tak prosto jak anubis napisal. wszystko zalezy od tego jak twoj organizm reaguje na stymulanty i jak szybko metabolizuje kofeine/guarane
A ja uwazam ze to jak szybko odczujemy dzialanie deci zalezy wlasnie od dawek na poczatku. Okres poltrwania deci jest dlugi dlatego jesli dajemy strzal raz na tydzien to poprzednia dawka nie zdazy ujsc z organizmu zanim dostarfzymy nastepna. Stad dawka deci w organizmie rosnie.Po tych 3-4 tygodniach osiaga taka wartosc ze odczuwamy pozadany efekt. [...]
Byly tez PH w kremie i tak samo jak szybko sie pojawiły tak samo znikly Tez kiedyś sie zastanawiałem po co te PH i dlaczego az tyle No wlasnie dla kasy %-) To tak jak z papierosami ..... Tylko osoby które sięgają po PH w podświadomości myślą ze nic im nie będzie albo ze to nie sa sterydy i maja czyste sumienie Albo nie maja dila który by im to [...]
[...] glukozamina jest niekiedy bardziej wskazana niż przy treningu oporowym Przy biegu na stawy działają spore przeciążenia w dodatlu nie są one statyczne - nawet nie wiesz jak szybko stawy mogą ulec kontuzji poprzez zwykłe bieganie Na pewno nie należy pomijać tego suplementu przy tej dyscyplinie sportu nawet w tak młodym wieku szczególnie [...]
@PABLO_86 - Wszystko zależy od tego jak się czujesz na niskich ww i jak szybko ma przebiegać redukcja. Ja teraz redukowałem np na dość wysokich węglach bo nie zależało mi aż tak na czasie i nie chciałem chodzić jak zombie. Można zejść z ww do 100-150g, tł ok 1g na kg/mc i ok 2-2,5g białka. To dział Doping więc zakładam, że leci jakiś towar i nawet [...]
Witam chciał bym się poradzić jak szybko i skutecznie schudnąć. Mam 16lat 182cm wzrostu i warze 108kg i sporo jem, a chciał bym pozbyć się parunastu kilo. jakiej diety mam się stosować i jakie ćwiczenia wykonywać np na siłowni??? odp na gg 214883 dzięki za poświęcony czas i pozdrawiam łukasz
Trudno uwierzyć, że ktoś, kto ćwiczył 9 lat i robił formę pod zawody nie wie, jak szybko przy nieumiejętnej redukcji można spalić mięśnie... No i ćwiczyć i startować tyle czasu bez motywacji? Jak bym nie chciała, nikt by mnie wołami na siłownię nie zaciągnął.
tak? a podałes, jakie masz warunki fizyczne? jaki masz naciąg? do jakiego stopnia możesz wykonac taki czy inny wymach lub ćwiczenie? jak szybko się rozgrzewasz? jakie masz "rozbicie" stawów biodrowych? co i jak bardzo cię boli przy jakim ćwiczeniu? podałes jeszcze ładne pół setki innych szczegółów? żaden z nas cię nie zna, to nawet [...]
temat z przed 2 lat ale się podepnę Jak szybko testosteron może aromatyzować do estro... Czy Waszym zdaniem jest to możliwe po tygodniu na cyklu propionatu? w dawkach załóżmy 1ml ed Zmieniony przez - PawelSmo w dniu 2021-09-29 11:20:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
co do diety jem ryz z kurczakiem ;) więc myśle że jak narazie wystarczy, mam tez pewien problem mam skolioze (boczne skrzywienie kregoslupa) i mam taki problem że jeden miesien klatki jest jakby "mniejszy" co mam zrobic ? i jak szybko podniesc klatke w gore na tym co mam ? tzn hantelki hehe :)